ヤママユガ's Journal, 28 Jan 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 28 January 2023:
2447 kcal Fat: 102.32g | Prot: 161.40g | Carbs: 228.19g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ, そば, 生卵. more...

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