ヤママユガ's Journal, 23 Jan 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 23 January 2023:
1880 kcal Fat: 87.45g | Prot: 130.08g | Carbs: 146.42g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ. more...

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