ヤママユガ's Journal, 24 Nov 22


View Diet Calendar, 24 November 2022:
2023 kcal Fat: 95.31g | Prot: 128.90g | Carbs: 166.10g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー こんぶ(具だくさんおにぎり), 関西スーパー 鴨ねぎロースト(九条ねぎ使用), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ, サントリーフーズ GREEN DA・KA・RA. more...

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