ヤママユガ's Journal, 18 Nov 22


View Diet Calendar, 18 November 2022:
2108 kcal Fat: 106.81g | Prot: 130.92g | Carbs: 176.82g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: サントリー BLACK BOSS, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, バナナ, セブンイレブン とろっとゆでたまご, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: セブンイレブン 濃厚豚骨御飯半熟煮玉子(239Kcal、P7.1、F6.9、C37.9), セブンイレブン おつまみチーズ焼き ピリ辛チキン, セブンイレブン もっちり×ジューシー特製豚まん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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