ヤママユガ's Journal, 23 Oct 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 23 October 2022:
2700 kcal Fat: 114.00g | Prot: 155.12g | Carbs: 262.10g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー ソース焼きそば, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: カネテツデリカフーズ てっちゃんのかにかま, 関西スーパー ソース焼きそば, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g). more...

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