ヤママユガ's Journal, 23 Aug 22


View Diet Calendar, 23 August 2022:
1934 kcal Fat: 108.52g | Prot: 126.33g | Carbs: 123.02g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ(129kcal、P3.5、F11.1、C4.3), セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(kcal200、P15.5、F11.6、C10.3), セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: セブンイレブン 銀座デリー監修チキンコルマカレードリア, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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