ヤママユガ's Journal, 22 Aug 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 22 August 2022:
1838 kcal Fat: 87.08g | Prot: 132.14g | Carbs: 133.60g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Other: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. more...

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Comments 
Guten Morgen, was sind das für Tropfen? Vitamine? 
22 Aug 22 by member: Ritamine__
Ritamine.さん> Guten Morgen✨ |ノシ>▽<|ノシ Das ist Honig.🍯 △°|b✨ Ich nehme einen großen Löffel Honig vor dem Schlafengehen. 
23 Aug 22 by member: ヤママユガ
🙂👍🏼 
23 Aug 22 by member: Ritamine__
Ritamine.さん> Ich danke Ihnen.✨ |ノシ°▽°|ノシ 
23 Aug 22 by member: ヤママユガ

     
 

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