ヤママユガ's Journal, 21 Aug 22


View Diet Calendar, 21 August 2022:
2359 kcal Fat: 120.42g | Prot: 113.43g | Carbs: 219.62g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 塩麹レモンだれのねぎ塩豚カルビ弁当(590kcal、P14.8、F20.5、C88.8), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ(54Kcal、P3.1、F3.1、C4.3), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: セブンイレブン コク旨特製牛丼, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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