ヤママユガ's Journal, 13 Aug 22


View Diet Calendar, 13 August 2022:
1915 kcal Fat: 105.02g | Prot: 118.43g | Carbs: 138.52g.   Breakfast: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(kcal200、P15.5、F11.6、C10.3), セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ(129kcal、P3.5、F11.1、C4.3), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Dinner: セブンイレブン 肉盛り牛カレーうどん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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