Спагетти 🍝 - только Итальянские🥰
08 Apr 22 by member: Zvel
|
Соус Pesto взят из баночки, да ☺️ Но там и пармеджано 🧀 , и оливковое 🫒 - все есть 😅
08 Apr 22 by member: Zvel
|
Добавлено - сыр моцарелла (для пиццы)
08 Apr 22 by member: Zvel
|
Идейка 🦃 - голень сварена, кость 🦴 удалена
08 Apr 22 by member: Zvel
|
И можно отдыхать 🛌…. Присед завтра в 105 кг ниже параллели гарантирован 😅☺️🤗
08 Apr 22 by member: Zvel
|
Наташа, спагетти с песто😍😍😍😍😍 Приятного аппетита 🤗
08 Apr 22 by member: Annika_V
|
Науглеводилась и спать👍🏻🌸🌸🌸
08 Apr 22 by member: VladimirMerkulov
|
08 Apr 22 by member: vala.filyaeva
|
Аня, это просто - вкуснота 😋 Но я так редко делаю))
08 Apr 22 by member: Zvel
|
Володь, я не часто так могу)) Но если паста - то исключительно итальянская integrale - и выбираю долго, читаю состав на итальянском 😅😁
08 Apr 22 by member: Zvel
|
Не, еще не все… 3 груши 🍐 творог ~100 г обязателен) может, еще чего захочу... приседать завтра) все оправдаю😅😂
08 Apr 22 by member: Zvel
|
08 Apr 22 by member: Zvel
|
Spaghetti 🍝 100 g = в сухом, конечно)
08 Apr 22 by member: Zvel
|
Завтра все своё присядешь 👍🏻🌷 мне лишь бы разогрелась хорошо🙈🌸🌸🌸
08 Apr 22 by member: VladimirMerkulov
|
Я тут с твоей программой с 90 все работаю ,там уже 105 подкатили .В любом случае удачи💪💪💪🏋️
08 Apr 22 by member: EVGENIY 777
|
Vladimir, тренировка переносится😅 пришлось отдохнуть)
09 Apr 22 by member: Zvel
|
Евгений, 105 пока получилось один раз. Но уже меня радует - больше норматива на 2,5 кг для меня- буду закреплять🙌 Вам - терпения и прогресса👋🤗
09 Apr 22 by member: Zvel
|
09 Apr 22 by member: VladimirMerkulov
|
Володь, да дел было много… А я уже давно решила - уставшая и не восстановившаяся - я не нужна в зале😅😁
09 Apr 22 by member: Zvel
|
👍🏻Молодец , ни к чему это😁
09 Apr 22 by member: VladimirMerkulov
|