ヤママユガ's Journal, 18 Feb 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 18 February 2022:
1693 kcal Fat: 79.02g | Prot: 119.30g | Carbs: 125.94g.   Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: ミツカン 純玄米 黒酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dinner: 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Other: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. more...

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