ヤママユガ's Journal, 27 Jan 22


View Diet Calendar, 27 January 2022:
2122 kcal Fat: 95.48g | Prot: 151.70g | Carbs: 165.54g.   Breakfast: ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵. Lunch: プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ. Dinner: 関西スーパー 大粒種抜きうめ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ウィルキンソン 炭酸水, サーモンの刺身, ゆで卵, カネテツデリカフーズ ほぼカニ. Snacks/Other: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ. more...



     
 

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