Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2014
|
97.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2014:
|
3194 kcal
|
Fat: 111.26g | Prot: 139.53g | Carbs: 417.89g.
Breakfast: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе Латте. Lunch: Стокманн Салат Мимоза, Перекресток Лепешка Восточная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: ФЭГ Черемша Соленая, Салат Оливье, Бекон, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Пирог с Грибами и Луком, Виноград, Окей Груша Конференс, Майонез, Бонаква Вода. more...
|
|
3716 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Driving - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 13 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 16 minutes, Resting - 8 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|