ヤママユガ's Journal, 18 Nov 21


View Diet Calendar, 18 November 2021:
2218 kcal Fat: 94.59g | Prot: 158.84g | Carbs: 199.55g.   Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 豚肉と水菜のはりはり鍋 1/2日分の野菜を使用, セブンイレブン 8種具材の卯の花, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンプレミアム ビーフジャーキー, セブンイレブン 直火焼き神戸牛, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Other: 伊藤園 大納言しるこ, サントリーフーズ 伊右衛門, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修. more...

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