ヤママユガ's Journal, 13 Nov 21


View Diet Calendar, 13 November 2021:
2027 kcal Fat: 99.99g | Prot: 145.08g | Carbs: 152.68g.   Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン 豚肉と水菜のはりはり鍋 1/2日分の野菜を使用, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: セブンイレブン 直火焼き神戸牛, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え, セブンイレブン ペッパービーフ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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