Анчоус12's Journal, 04 Sep 21

ДОБРАУТРЫ)))))
Наконец-то взвесилась нормально и изменила все))
2.5 месяца дефицита-минус 0 кг, минус 1 см с талии, бедер, и бедра..минус 0.7 см с руки..
Как начинала грубо говоря с 59 кг так в них и нахожусь))))
Честно скажу-очень это радует)))поймала себя на мысли,что мое плотное тельце нра мне больше чем 59 кг в начале пути))))да и комфортнее в нем..
Единственная грусть-мало тренировок, сейчас собственно они мне нужны, с едой отношения гармоничны)))ни зажоров,ни голодовок..
Еще я не хочу "сухости", для меня она чревата мерзлявостью, орви постоянными и усталостью, это вот у меня))))
При любых раскладах-моя изволит радоваться, плотное тело лучше худосочного киселя...Продолжимс))))
Слева/справа вес одинаков,3 года разницы прям ровно))))справа утром сегодня-труселя одни и те же, правда сидят на месте-есть на что натянуться)))))
ВСЕМ ОТЛИЧНЫХ ВЫХОДНЫХ)))И ДЕФИЦИТОВ С НУЖНЫМ РЕЗУЛЬТАТОМ ❤ВАМ И ТОЛЬКО ВАМ)))

153 Supporters    Support   

1 to 20 of 42
Comments 
Вапще! 
03 Sep 21 by member: ollennka
Постоянство - признак мастерства! На фото сейчас очень хорошо просматриваются ключицы. Красотка 😘 
03 Sep 21 by member: Ol'ga Volk
Ol'ga Volk ну я задолбалась бегать искать свет..фоткаюсь в одном месте)))в жизни видно много мышц-были в аквапарке, народ говорит-а так и не скажешь..а так я и не сухая, чтобы увидеть))))))но пойдет , мне сейчас в разы больше нра форма  
03 Sep 21 by member: Анчоус12
ollennka плотненько, да)))) 
03 Sep 21 by member: Анчоус12
Ol'ga Volk спасибо Лель😘 
03 Sep 21 by member: Анчоус12
Ахонь деука! Одним словом - рекомпозиция. Тоже дозрею скоро, ща сальце подрастрясю и кааак начну рекомпозироваться) к обвисшей коже живота я была готова, а вот внутренняя сторона бёдер печалит меня нипадетски( кажется, мне надо больше тренить!! 
03 Sep 21 by member: miledyU
Аня, все прекрасно! Да и зима вперед. Тепло тоже необходимо. Я мерзляк и без жирка замерзаю.  
03 Sep 21 by member: Ol'ga Volk
miledyU спасибо🤗🤗🤗🤗ну у меня и цель была гармонизировать грушу)))очень мне тощие плечики и массивные бедра не нра и узкая спина..а ща норм -слоник дрессированный, все как я люблю плотнячком))))) 
03 Sep 21 by member: Анчоус12
Ol'ga Volk у меня причем сейчас % жировой на 7% ниже😁😁😁😁😁🤞не..в моем случае оьезжиривание чревато..ну нафиг))))) 
03 Sep 21 by member: Анчоус12
Анечка, ты просто песня!все красиво, все на месте, организм это понял и держит свой идеальный вес)  
03 Sep 21 by member: miledyU
Доброе утро, красотка🌹 
03 Sep 21 by member: Annika_V
Anna.0911 доброе Анют🤗🤗🤗 
03 Sep 21 by member: Анчоус12
miledyU худеть он точно не хочет😁😁😁😁 
03 Sep 21 by member: Анчоус12
Фигура супер!!!😉🌹👍 
03 Sep 21 by member: 3volk
3volk спасибо Волчок😘😘😘вы меня захваливаете всегда🤗🤗🤗🤗 
03 Sep 21 by member: Анчоус12
Что заслужили,то и говорю!!!😉💪✌🌹 
03 Sep 21 by member: 3volk
Кисель оставим в прошлом! Только крепкое эспрессо🤟 
03 Sep 21 by member: @Холли
Psychofitbrain да)))стремимся к покрепче🤗🤗🤗😘😘😘😘 
04 Sep 21 by member: Анчоус12
3volk😘😘😘😘😘 
04 Sep 21 by member: Анчоус12
Совсем покрепче? Градусов в 70?😃 
04 Sep 21 by member: @Холли

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Анчоус12's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.