ヤママユガ's Journal, 15 Jul 21


View Diet Calendar, 15 July 2021:
2439 kcal Fat: 88.19g | Prot: 145.98g | Carbs: 264.36g.   Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 鉄鍋炒めチャーハン, セブンイレブン たんぱく質が摂れる お肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブン 鬼おろしそば, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: セブンイレブン 冷しとろろそばミニ, セブンイレブン タンパク質が摂れる!鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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