Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 151.45g | Prot: 189.08g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Утиное Мясо, Яичный Белок, Maxler Ultra Whey, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter. Snacks/Other: Творог 5%, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир, Арахис, Печень Трески, Арахис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|