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朝
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2671 kcal
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Fat: 93.79g | Prot: 180.19g | Carbs: 273.15g.
Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, サーモンの刺身, ふじっ子 ひじき煮, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, プチトマト, ゆで卵, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, サーモン, 関西スーパー お刺身ケン, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Other: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). more...
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 Comments
Good morning, you get up so early! Have a fantastic day.
15 Jun 21 by member: yfritz
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yfritzさん＞
Good morning✨
▽°｜ﾉｼ
I get up early on work days.
Thank you♪
▽＜｜ﾉｼﾉｼ
you too✨
｜つ°▽°｜つ）ﾍﾟｼｯ
15 Jun 21 by member: ヤママユガ
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