Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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82.5 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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1156 kcal
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Fat: 47.93g | Prot: 73.36g | Carbs: 116.06g.
Breakfast: Nutribar Meal Replacement, Café Glacé avec du Lait et du Sucre. Lunch: Hormel Real Bacon Bits , Vinaigrette de Moutarde au Miel, Nonni's Focaccia Crouton, Poulet (Pané et Frit), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Dinner: Bouillon de Légumes, Carottes Cuites, Navet Cuit, Choux, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement). Snacks/Other: Café Glacé avec du Lait et du Sucre. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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MadameRanger's Weight History
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