|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 211.45g | Carbs: 82.65g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Hortex Черная Смородина, Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Печень Говяжья, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный), Капуста Тушеная без Масла, VP Laboratory Омега-3. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
|
2960 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|