ヤママユガ's Journal, 15 Oct 20


View Diet Calendar, 15 October 2020:
1910 kcal Fat: 92.31g | Prot: 165.86g | Carbs: 112.67g.   Breakfast: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン グリーンサラダボウル(チリミート&チキン), セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Dinner: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン クリーミーフレンチソース 彩り野菜とチキン, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 生ハムロース. Snacks/Other: セブンイレブン 焼豚切落とし, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...

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