ヤママユガ's Journal, 04 Oct 20

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 04 October 2020:
2181 kcal Fat: 90.98g | Prot: 205.22g | Carbs: 137.30g.   Breakfast: ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水, ゆで卵. Lunch: いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, 花王 ヘルシア緑茶, 鯛の刺身, ふじっ子 ひじき煮. Dinner: サーモンの刺身, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Other: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, カネテツデリカフーズ てっちゃんのかにかま, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア味, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. more...

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