ヤママユガ's Journal, 23 Jul 20


View Diet Calendar, 23 July 2020:
2408 kcal Fat: 74.36g | Prot: 150.50g | Carbs: 284.12g.   Breakfast: ゆで卵, ミックスナッツ. Lunch: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, プチトマト, 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, サーモンの刺身. more...

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