ヤママユガ's Journal, 21 Apr 20

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 21 April 2020:
2532 kcal Fat: 61.28g | Prot: 129.74g | Carbs: 362.96g.   Breakfast: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Lunch: マルコメ 料亭の味 わかめ, 佐藤食品 サトウのごはん, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 佐藤食品 サトウのごはん, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, サーモンの刺身. Snacks/Other: はちみつ, マルちゃん ふっくらごはんが炊けました, ゆで卵, はちみつ. more...

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