ヤママユガ's Journal, 04 Apr 20

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 04 April 2020:
2136 kcal Fat: 60.75g | Prot: 121.32g | Carbs: 275.36g.   Breakfast: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Lunch: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. Dinner: サーモン, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵. Snacks/Other: はちみつ, ファミリーマート 紅しゃけ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン. more...

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Comments 
Gute Nacht 🦋🙏 
04 Apr 20 by member: kirchgellersen
kirchgellersenさん> Gute Nacht ▽°|ノシ 
04 Apr 20 by member: ヤママユガ

     
 

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