ヤママユガ's Journal, 22 Mar 20

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

View Diet Calendar, 22 March 2020:
2743 kcal Fat: 69.05g | Prot: 116.52g | Carbs: 412.96g.   Breakfast: マイプロテイン インスタントオーツ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Lunch: マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, テーブルマーク ふっくらつや炊き. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, テーブルマーク 国産こしひかり たきたてご飯, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモン. Snacks/Other: はちみつ, ヤマザキ製パン こだわりソースの焼きそばパン. more...

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