Buhanov's Journal, 22 Mar 20

🤝🤗 эх, Сергей.. 🤗 

Добрый день) Меня очень заинтересовал последний пункт) Это в какой области придумать? Какое-то изобретение, нужное приспособление? Новая диета? Новый рецепт?) 

Привет, Наташечка!) Как насчет нового рецепта антикризисного блюда, защищающего от всех вирусов?) Я знаю - ты можешь!) ;) 

А какой именно комплекс из Тайцзи? Тоже занимаюсь по-немногу. Пока только шаги и 18 форм. 

Катя, я в интернетах наткнулся на Чжень Дао, как базовый комплекс. не знаю про Тайдзы практически ничего кроме названия. Вот, как раз и думаю погрузитьСя в тему 😎 а шаги и 18 форм - это про что? 

Цветочек, с придумыванием чего-то, ,что не придумали окружающие не должно возникнуть сложностей в отсутсвие окружающих 😁 

Вот чует мое сердце - Сережечка вдохновлен изобрести новую модель очень сексуального купальника, просто стесняется пока признаться!) :) 

🤨🤫 

Крайний пункт внизу списка, на мой взгляд, самый интересный. Из разряда «пойди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что» 😏 

Алис, 😁🤗 прывэт!:) ну, я еще месяц назад предложила разработать инд.ср-во защиты от к/в и перезапустить все фабрики/заводы под его выпуск.. но кто будет слушать зайку.. все сами умные😐 блюдо готово, зафотано и съедено. запостю через 2-3 дня, в порядке очереди:) 

18 форм -комплекс упражнений на расслабление, погружение, своего рода успокоение. Шаги Тайцзы - базовые шаги, предпосылки так сказать, боевого ушу. 

Серьезно, есть такое блюдо?? 🤔 Я тут посмотрела блог одного врача, он сообщал, что поскольку коронавирус поражает в первую очередь лёгкие - мы должны делать все сейчас, чтобы их немного укрепить и привести в 100% боевую готовность! 😎✌️ Он предложил для этого комплекс мер и упражнений - я сразу резко успокоилась и поняла, что делать я их конечно не буду! 🤗🙄 А из питания он сказал что для лёгких крайне важны высококачественные животные жиры! 🤗 Ну я как бы давно на кето диете - я как будто много лет подряд готовилась к чему-то подобному! 😨😉 

та ни, Алис.. антикризисное блюдо - отдельно, ср-во инд.защиты - отдельно)) я просто непонятно выразилась) а рыбий жир - подойдет? ну я так, на всякий случай уточняю.. что-то такое есть в холодильнике в капсулах..) 

Ага - рыбий жир, консервированная сайра и другая рыба богатая Омега 3, яичные желтки, сало (настоящее, а не копченая грудинка 😏), самое лучшее сливочное масло, жирные части разного мяса... 🤗 Эта пища лучше всего для лёгких, по мнению врача, а ещё неплохо бы научиться правильно дышать! И своих близких заставить - но эта миссия мне кажется невыполнима! 😏 

посиб, Алис!) ага.. там так и написано - типа масло печени трески и мелким шрифтом омега3+ что-то еще.. постараюсь не забывать принимать:) а как нужно правильно дышать?) 

Дышать нужно глубоко, полной грудью!) Задействуя живот - так называемое диафрагмальное дыхание. И не просто так дышать, а уезжать на природу - гулять там в лесу или около водоема, много ходить, дышать полной грудью и думать о хорошем) Потому что стресс, особенно продолжительный, крайне сильно угнетает иммунитет и все защитные силы организма! И не подпускать к себе больных заразных людей!) 

Мои родители внезапно согласились следовать всем рекомендациям доктора!) Я довольна!) :) 

Ооооо тайцзицюань, да! Три года занималась, будучи школьницей и студенткой. Лучшего качества тела (если можно так сказать о моем теле, но тогда это было 60 кг) растяжки и душевного спокойствия никогда не было. Не поверишь, но решила тут после второго хоть по видосам повторять