ヤママユガ's Journal, 20 Jan 20


View Diet Calendar, 20 January 2020:
4319 kcal Fat: 96.91g | Prot: 225.08g | Carbs: 636.86g.   Breakfast: ゆで卵, アーモンド. Lunch: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Other: Meiji おいしい牛乳, はちみつ, シリアス マス(バナナ), シリアス マス(バナナ), ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, 関西スーパー もち麦入りおむすび梅昆布, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, シリアス マス(バナナ). more...

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Comments 
🥚♥️ 
19 Jan 20 by member: jcmama777
jcmama777さん> Boiled eggs are essential to maintain my health. ¬=|oO(I like it because it is delicious✨ 
19 Jan 20 by member: ヤママユガ
Same friend 🥚🍳😋💜💚  
19 Jan 20 by member: jcmama777
jcmama777さん> I'm happy that my favorite food is the same. ▽°|b✨ 
19 Jan 20 by member: ヤママユガ

     
 

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