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¬＝｜oO(通過しました。あと10kg
View Diet Calendar, 17 January 2020:
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5493 kcal
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Fat: 168.94g | Prot: 261.07g | Carbs: 730.07g.
Breakfast: ゆで卵, アーモンド. Lunch: 関西スーパー キャベツ千切り, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り鮭野沢菜. Dinner: 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, サーモンの刺身. Snacks/Other: Meiji おいしい牛乳, はちみつ, シリアス マス（バナナ）, シリアス マス（バナナ）, ゆで卵, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, シリアス マス（バナナ）, ローソン とけコロ, ローソン からあげクン レッド, Pasco おいしいシューロール 濃厚カスタード. more...
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 Comments
17 Jan 20 by member: ♡まろん♡
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まろんさん＞
ありがとう✨
『だっちゅーの』のポーズをして大胸筋を寄せた時に2cmくらい｜←こんな縦線が現れてるので男のAカップくらいに成長したよ
▽°｜bｸﾞｯ
¬＝｜oO(肋骨の洗濯板から、大分成長した。
17 Jan 20 by member: ヤママユガ
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18 Jan 20 by member: ♡まろん♡
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まろんさん＞
まだまだ、まな板には違いないので地道に大胸筋を育てていくよ。
▽°｜bｸﾞｯ
18 Jan 20 by member: ヤママユガ
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