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朝
View Diet Calendar, 08 December 2019:
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4224 kcal
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Fat: 173.91g | Prot: 247.29g | Carbs: 422.12g.
Breakfast: ゆで卵, アーモンド. Lunch: 食パン, チキンカツ, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水. Dinner: 食パン, チキンカツ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水. Snacks/Other: はちみつ, ダノン オイコス バナナ, マルちゃん ごつ盛りソース焼きそば, ゆで卵, チキンカツ, 関西スーパー 厚切りロースカツサンド. more...
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 Comments
¬＝｜oO(体重増加に向けて、朝以外の食事内容を見直します。
07 Dec 19 by member: ヤママユガ
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