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寝る前のハチミツ（大さじ1杯） ¬＝｜oO(脂肪燃えるべし。
View Diet Calendar, 17 October 2019:
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1381 kcal
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Fat: 54.80g | Prot: 77.73g | Carbs: 145.99g.
Breakfast: ゆで卵, アーモンド. Lunch: 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, かつおのたたき, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ふじっ子 きんぴら, 関西スーパー バーリーマックス（スーパー大麦）入り梅昆布. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Other: はちみつ, 森永乳業 パルム (90ml), ゆで卵. more...
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