ヤママユガ's Journal, 26 Sep 19

寝る前のハチミツ(大さじ1杯)

¬°|oO(燃えろ脂肪!

View Diet Calendar, 26 September 2019:
1134 kcal Fat: 42.36g | Prot: 54.36g | Carbs: 139.42g.   Lunch: 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, 関西スーパー 野菜がっつり満腹サラダ, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 大根サラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ. Snacks/Other: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. more...

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