ヤママユガ's Journal, 01 Sep 19

寝る前のハチミツ(大さじ1杯)
(燃えんかい!わての脂肪!)

View Diet Calendar, 01 September 2019:
842 kcal Fat: 38.00g | Prot: 44.37g | Carbs: 82.21g.   Breakfast: ゆで卵, アーモンド. Lunch: 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ハナマルキ わかめ味噌汁. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Other: ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. more...

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