ヤママユガ's Journal, 25 Aug 19

寝る前のハチミツ(大さじ1杯)
『燃えろ体脂肪』

View Diet Calendar, 25 August 2019:
1175 kcal Fat: 51.90g | Prot: 54.03g | Carbs: 125.91g.   Breakfast: ゆで卵, アーモンド. Lunch: 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, ハナマルキ わかめ味噌汁. Dinner: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, 花王 ヘルシア緑茶. Snacks/Other: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶, ヤマザキ製パン あらびきポークのホットドッグ. more...



     
 

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