8800775's Journal, 20 Jul 19

Гнёздышко. Жрачи, птички чирик

View Diet Calendar, 20 July 2019:
2168 kcal Fat: 104.49g | Prot: 99.39g | Carbs: 205.55g.   Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Каша пшенная. Lunch: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком,  Печенье на сметане, Компот, Курица Вареная, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Батон Нарезной, Суп. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, SPAR Сметана 15%, Кабачковые оладьи, Ичалки Маасдам. Snacks/Other: Белая Долина Молоко Отборное, Каждый День Кокосовая Стружка, Коньяк, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сахар, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кекс шок. more...

19 Supporters    Support   

1 to 20 of 183
Comments 
Чирик) 
20 Jul 19 by member: Maweli
👋 даже ква сказать не могу. 40 км! 51 600 шагов! Я не верю, что это была я😂 Но я в сознании))) Это точно Даша на аве?! Мне очень нравится эта незнакомка))) она не такая строгая как на прошлой и милая до невозможности))) Вера, это здорово, что врач вызвал симпатию и доверие. Я бы для подстраховки узякнула брюшную полость и отстерналила, но Маша права- на месте виднее. Если не срублюсь- кину фотки))) 
20 Jul 19 by member: Nadin_Sem
Даша, молодец. Только хотела попросить.))  
20 Jul 19 by member: Wera Malik
Надя, это не проблема. Ей по возрасту должны в этом году УЗИ делать, но еще не вызывали. Завтра буду у врача - спрошу.  
20 Jul 19 by member: Wera Malik
На что обратить внимание? 
20 Jul 19 by member: Wera Malik
2221 сегодня. 
20 Jul 19 by member: Wera Malik
polina16616616, не для вас пост, вот и не поняли 
21 Jul 19 by member: 8800775
Всем привет. я пока на даче, садово-огородное безобразие затянуло. Отметилась, чтоб не потеряться  
21 Jul 19 by member: zoluschka79
Вера, гепато-лиенальная зона, размеры, структура, анатомические особенности при наличии.  
21 Jul 19 by member: Nadin_Sem
Кста, я сегодня встала и не ойкнула))) единственное- есть последствия перегрузки тела Гофа, гофитик легонький и всё. Никаких признаков ацидоза в мышечках. Чудеса да и только))) 
21 Jul 19 by member: Nadin_Sem
Ещё вчера все очень хотели мне налить. Подобралась такая душевная компания. Отказываться было жалко, потому что народ дегустировал вина, привезённые из отпусков- Португалия, Испания, закусывали сыром из Австрии. Буржуи))) отстали когда я сказала: вам совсем что ли не нравится моя компания? Тогда наливайте- тут же меня потеряете))) 
21 Jul 19 by member: Nadin_Sem
2344кк. Арбуз на ночь..Это экстрим конечно.;))) 
21 Jul 19 by member: Wera Malik
Вера, тебя записала.) Как раз лезла себя записывать. Арбуз - это вкусно))) скорее бы у нас они появились! А меня залило под конец цикла - завтра страшно взвешиваться. Хорошо хоть, что до конца марафона успеет слиться. 
21 Jul 19 by member: Maweli
Пилюс четыреста:( продолжаю танцевать вокруг цифры 65. Вообще-то надо было ещё в июне понять, что 2000-2100 при текущей активности это поддержка.  
22 Jul 19 by member: Nadin_Sem
Девочки, доброго времени суток! Только до компа добралась.. Ездила по дочкиным делам-анализам. Насчитали нам на 14 тысяч.. Надо бы еще в одну клинику съездить но сначала поем.. 
22 Jul 19 by member: Wera Malik
На весах сегодня 50,5 кг.. Арбуз?;) Или организм не восстановился после поездки.. 
22 Jul 19 by member: Wera Malik
У меня вчера арбуз был вместо ужина, в результате недобор КК и -200 грамм на весах. Хотя, может это отмена ОК?  
22 Jul 19 by member: zoluschka79
Вчера 1738 
23 Jul 19 by member: Wera Malik
Привет, птички. Сил совсем нет, думала это из-за цикла, но началась первая фаза, с силы не пришли, похоже это дефицит так действует. Решила немного поднять, посмотрю что будет. Как у вас дела? 
23 Jul 19 by member: 8800775
У меня все Ок. Вроде, восстановилась после поездки. Сегодня последний день марафона йоги. Теперь будет чуть попроще.. Выложила в дневнике фото чатуранги. Она у меня получилась!!! 
23 Jul 19 by member: Wera Malik

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


8800775's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.