8800775's Journal, 09 Jul 19

Чик-чирик🐦🐦🐦🐦🐦 

Кря-кря)))  

Доброй ночи, девочки. Мы еще гуляем.. У меня 2055 сегодня. И змей-искуситель принес мороженое..;) 

Записала твои 2055 

Привет, мои хорошие. Наверно, буду эту неделю появляться только утром и вечером, пока семья и гости в спячке))). Отменила на эту неделю беговые, нагрузка итак большая, не успеваю восстановиться, заливает. Калорийность снижать не буду, все равно в дефиците останусь. И сейчас пришла в голову мысль на август уйти в интуитивное плавание, морально отдохнуть. 

Девочки, Жрачи-врачи, прошу вашего совета. обострилась старая проблема: лопаются сосуды на ступнях ног. раньше хроническая гематома была на правой, потом в двух местах (под пяткой и между подушечками большого пальца и мизинца. после отпуска прошло. сейчас, еще до ожога, то же самое с левой стороны. за ночь подживает, утром встаешь -бац, опять жжение, потом боль. шишка с фасолину. на ногу наступать больно. расходишься - полегче. что делать? к какому спецу идти?гепариновая мазь помогает чуть, аскорутин пью 

Привет))) Ань, думаю к флебологу или сосудистому хирургу. Ты когда про судороги писала после возвращения, я ещё подумала, что очень похожа симтоматика на венозную недостаточность- резко снизилась двигательная активность, мышечная помпа перестала работать, усилился сосудистый дефицит, гипоксия и вуаля судороги. Нужно обязательно УЗИ сосудов нижних конечностей с дуплексом и доплером. Это твоя сидячая работа:( гулять тебе не перегулять и очень плавно подключать бег, что бы мышцы были в тонусе, иначе дальше только усугубляться картинка будет  

Даша, не переживай. Мы же понимаем, что ты сейчас как белка в колесе. Даже не грузись, не омрачай себе такие приятные хлопоты))) 

Ань, а ОК ты принимаешь? 

Доброе утро, девочки!!! 

Аня, спасибо.. 

Я вчера угулялась с мужем. Ему захотелось походить побольше. Обычно я его выгуливаю полчаса-час. Вчера он "отомстил".)) Сегодня, вместо утреней йоги покаталась и кушать. Муж дома сегодня. Буду отдыхать.)) 

Да, Надя, два года подряд осенью гистероскопия по поводу пшм, с октября 18 на КОКах 

Девочки, доброе утро! Аня, тогда ещё и коагулограмму надо сдавать и решать вопрос о возможности отмены КОКов с гинекологом. А так по Наличному плану: УЗИ сосудов нижних конечностей+сосудистый хирург+умеренная адекватная физнагрузка+компрессионный трикатаж. Про последний расскажет врач - там класс компрессии надо подобрать исходя из изменений. 

Даша, интуитивное питание, конечно, расслабляет и позволяет морально восстановиться, но я ещё не видела никого, кому оно помогло поддержать вес. Там обычно одно из двух: либо у человека невроз и он и не считает, и не ест почти ничего, впадая в дефициты, либо срывает с катушек и начинается зажор. Может, просто мне не повезло с подопытными, но для себя я пока считаю данное направление самообманом.  

Надя, Даша, спасибо. За направлением к флебологу/хирургу пойду, к терапэвту... Заодно на кровь направление возьму.  

Девочки, и мне нужна ваша консультация. У ребенка лейкоциты ниже нормы. С чем это можеь быть связано? Ребенок здоров. Жалоб нет. Анализ сдавали несколько раз. Последний получше. 

Даша, я с интцитивным питанием ухожу в дефицит. Страшно отожраться опять..( 

Вера, смотря до каких цифр и какой возраст. Если незначительно повышено, то это скорее всего была инфекция, с которой организм справился сам и сейчас восстанавливается. 

Я легко живу интуитивно, между беременностями год нормально в одном весе. Ну я на месяцок, отдохнуть, а там посмотрю. Может ещё до августа изменю мнение, я же девочка)))))