Malefisenta_666_, я выше спрашивала вашего совета по поводу КБЖУ, что скажете?
22 Jun 19 by member: Valleri611
|
Valleri611, день добрый. Видела, да тут отвлекают с непонятными требованиями. Вес у вас большой, смысла за бжу следить нет, как минимум до 110 кг. Следите за нормой калорий, как рассчитал ФС. Отёки при таком весе это обычное дело. Мочегонное не нужно, уже писали тут-это не выход. По воде- ищите свою норму опытным путем, но она точно не ниже 2 литров
22 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Malefisenta_666_, спасибо. Я поняла. Я пока буду учиться пить воду.
22 Jun 19 by member: Valleri611
|
Пытался все прочитать, но запутался. Основная причина задержки воды это водно солевой баланс. На 1 гр натрия нужно выпивать 1л воды.
22 Jun 19 by member: Saturnianin
|
Образец, Вы знаете про водно солевой баланс в организме? Если интересно в ютубе можно посмотреть.
22 Jun 19 by member: Saturnianin
|
Saturnianin, он у меня неизменен много лет
22 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Malefisenta_666_ Он не может быть постоянным, натрий везде. Тем более как подсчитать натрий в воде из подопповода?) ладно если бутелировную воду пить, можно подсчитать. Но по статистике в среднем 2-3 грамма мы получаем, правда если кушать фаст фуд то там натрия оч много.
22 Jun 19 by member: Saturnianin
|
22 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Образец, ну какой Вы невоспитанный... Привязались к человеку, нападаете просто. Малефисента Вам вообще не обязана отвечать. И с логикой у Вас проблемы явно.
22 Jun 19 by member: MANDARINCAMARINCA
|
MANDARINCAMARINCA, день неудачный у него, обидели видать 🤣
22 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Эх, наверно... Хотя вроде мужчина...
22 Jun 19 by member: MANDARINCAMARINCA
|
Ну, как показывает практика- наличие ... между ног ещё не означает "мужчина". Суровая правда жизни
22 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
интересный диспут. Правда из ленты видны лишь комментарии Образца. Могу предположить ответы🤔
22 Jun 19 by member: lesnaja_julia
|
у меня вопрос - а какой смысл пить много? чтобы что? увидеть минус 1-2 кг на весах? избавить от невидимых глазу отеков?
22 Jun 19 by member: lesnaja_julia
|
Аня, Утро без плюса, даже с учётом того что было полусладкое. Мне начинает это нравится 😉
22 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Malefisenta_666_ это хорошо
22 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Таша,я вчера выпила всего 1.5 литра +2раза кофе ,и сегодня здрасти +800))))не паникую,отвес понятен)))у нас еще жара мама не горюй
22 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Аня, и правильно что не беспокоишься 🤗
22 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|
Malefisenta_666_ ну я понимаю что в калории вписалась,алкоголя нет.углей не перебрала,спину потянула,рыбу солёную ела-все логично)))я от привесов не паникую, смотрю дальше... это тут сумасшедшие косточки от вишни высчитывают😁😁😁😁
22 Jun 19 by member: Анчоус12
|
Аня, про косточки видела 😂
22 Jun 19 by member: Malefisenta_666_
|