|
просто шавуха...хотя нет, не просто шавуха, а ПП-шавуха) почему ПП? потому что если подписать обычную еду "ПП" она меньше откладывается в жирожопие )))
|
3186 kcal
|
Fat: 123.19g | Prot: 222.31g | Carbs: 300.74g.
Breakfast: Творобулка, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Пшённая Каша на Молоке 0.5%. Lunch: Славянка Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Капуста, Морковь, Ферреро Роше, Ашан Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Костромской 45%, Ашан Молоко 0,5%, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Шоколад. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Лук, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе, Окей Окорочок Куриный Отварной, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Leor Морковь Пикантная. more...
|
|
 Comments
17 Mar 19 by member: maran78
|
maran78, ну да, вполне себе термин, последствия которого можно избежать, добавив к еде магические руны "ПП" ))
17 Mar 19 by member: Hexen Hammer
|
Мне все в жирожопие идет и пэпэ тоже🙈😂
17 Mar 19 by member: maran78
|
maran78, наговариваешь)) 7го апреля не бежишь в Лужниках?))
17 Mar 19 by member: Hexen Hammer
|
Первый? Нет, я очень не люблю Лужники😬, дурацкое место. Но все же бегу полумарафон в мае, к которому собственно и готовлюсь пока. Потом из уже точных десятка на Белых ночах. Пока нога болит и все планы мне сбивает🤦♀️
17 Mar 19 by member: maran78
|
maran78, а я в разумьях) вроде и хочется, а вроде и не очень) дистанция как раз такая, на которой мне скучно не станет))
17 Mar 19 by member: Hexen Hammer
|
Так можно паркраны бегать по субботам, как раз пятерка!
17 Mar 19 by member: maran78
|
maran78, на паркранах сувенирки памятной нет)))
17 Mar 19 by member: Hexen Hammer
|
а на первом кажись значок дают, ну и майку
20 Mar 19 by member: maran78
|
а на первом значок вроде не медальки
20 Mar 19 by member: maran78
|
maran78, я в позапрошлом году на первом вместе с сестрой выиграли фотоконкурс от тануки...отжали обед на 10.000 ))) пополам проели )))
20 Mar 19 by member: Hexen Hammer
|
👀.. Ну блин, мне точно фотоконкурс не выиграть 🤣🤣🤣 .Так ты зарегался? Я сейчас осторожно вливаюсь в трен процесс, нога болит все таки, даже со стелькой. Бесит неимоверно 🙈
20 Mar 19 by member: maran78
|
maran78, ещё нет , все в раздумьях))а трени с болями...это ну его нафиг до полного восстановления)
20 Mar 19 by member: Hexen Hammer
|
Так это по ходу период адаптации под стельку и тд, в покое уже привыкли, а после тренировки болит одна нога. Я уже себе присматриваю кроссы с доп поддержкой свода.
20 Mar 19 by member: maran78
|
maran78,могу порекомендовать кроссовки марки saycony (модельки типа hurricane и triumph) они офигенно амортизируют и облегают стопу). Одни из немногих, которые справляются с моими 100500кг и после которых не болят ни стопы, ни колени, бег в них - одно удовольствие) После них переобуться в другие беговухи будет ну ооочень сложно)
27 Mar 19 by member: Hexen Hammer
|
Видела такие!! Я еще нашла себе адики дя гиперпронаторов как раз и на подошве Буст, как я люблю. Ну и сотрудник магазина Кант наприсылала мне варианты естественно Асиксы. Но там засады две: они широкие, а у меня узкая нога и нет половинок, в 39 это слишком, не люблю, когда болтаются на ноге. А у тебя какая колобка? Широкая?
27 Mar 19 by member: maran78
|
Сейчас уже лучше, стала следить за техникой и сразу полегчало, все таки это важно!
27 Mar 19 by member: maran78
|
maran78, у меня широкая колодка) Аськи вообще не люблю, у них сетка на сгибах рвется как хз что) ну и за кроссами исклбчителтно в аутлеты) там цены в два раза ниже на "прошлогодние" модели)) а то эти Канты/Ранлабы/Спортмарафоны цены ооооочень хорошо крутят)))
27 Mar 19 by member: Hexen Hammer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hexen Hammer's Weight History
|