Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 74.64g | Prot: 94.65g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Авокадо, Йогурт Греческий, Легкий Сливочный Сыр, Семга Слабосоленая, Булкин Белковый Хлеб. Lunch: Маслины, Ветчина, Зеленый Листовой Салат, Сухари, Kuhne Бальзамический Уксус, Лук, Огурец. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Шоколад, Haribo Мармеладные Мишки, Сыр Моцарелла, Красный Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Итальянский Салатный Соус, Яблоко. Snacks/Other: Изюм, Сушеное Манго, Протеиновый Батончик, Миндаль, Финик. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odaenerys's Weight History
|