Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 95.16g | Carbs: 191.15g.
Breakfast: Красный Сладкий Перец, Булкин Белковый Хлеб, Семга Слабосоленая, Легкий Сливочный Сыр, Isola Bio Рисовый Десерт с Какао. Lunch: Лук, Kuhne Бальзамический Уксус, Сухари, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Ветчина, Маслины. Dinner: Ростик'c - KFC Бургер Русс, Ашан Брецель с Солью, Светлое Пиво, Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Haribo Мармелад Мишки, Протеиновый Батончик. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours and 28 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Odaenerys's Weight History
|