|
Вторая тренировка по новой программе (силовая + 2*150 бассейн + гидромассаж). Сдохнуть уже не так хотелось🤣.
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
2033 kcal
|
Fat: 101.33g | Prot: 104.87g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ермолино Печенье Танго Вдвоем, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Жареное Яйцо, My Protein Протеин (Марципан). Lunch: Помидоры, Омлет с Молоком, Виктория Салат Мужские Грёзы, Компот из Сухофруктов, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Ашан Киви, Минеола. more...
|
|
 Comments
Привет 👋 мокрая Красавица 😘
20 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
20 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
Супер! Отличное начало недели!
20 Jan 19 by member: Про100Алла
|
Таша, подскажите, что за программа по подсчету и планировании тренировки ☺️
20 Jan 19 by member: fauanna
|
21 Jan 19 by member: maran78
|
21 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
Galinamel12 , смотря как вы их едите
21 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
22 Jan 19 by member: shadow1986
|
и яйцо со скорлупой и колбасу с поэлителеном))
22 Jan 19 by member: shadow1986
|
Добрый день, могли бы вы мне помочь с рассчетом кбжу?🙏🏻
22 Jan 19 by member: Belotserkovsky
|
Belotserkovsky, день добрый. Пост от 15 октября-все подробно расписано
22 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Weight History
|