|
Главный прием пищи, после обеда и ужина
View Diet Calendar, 03 January 2019:
|
2428 kcal
|
Fat: 132.47g | Prot: 154.35g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Mikado Кукуруза, Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, Рефтинская Рулет Куриный, Малика Торт Вишневый, Сыр Стародубский Российский, УМКК Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сыр Стародубский Российский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Сыр Стародубский Российский, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель. more...
|
|
 Comments
приятного аппетита 🤗 Наташа
03 Jan 19 by member: Nataliya1973
|
03 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
|
О, у меня доска точно такая и стакан😁
11 Jan 19 by member: Kris.kiss.kiss
|
А сколько в таком кусочке торта грамм? И какая у вас активность ,что такие плотные приёмы пищи ?
24 Feb 19 by member: _Kristina_2000
|
_Kristina_2000, в этом торте не помню. Без активности, с 5-7 тысячами шагов, дефицит 2100-2300. С 2-3 тренировками 2500-2600
24 Feb 19 by member: Malefisenta_666_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malefisenta_666_'s Weight History
|