Malefisenta_666_'s Journal, 15 Nov 18

Как то на этой неделе РСК быстро заканчивается. На ужин осталось всего 400 к. Стабильно 3000 к каждый день

---

2992 kcal

Fat: 140.75g | Prot: 128.36g | Carbs: 299.88g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Шармэль Пастила Клюквенная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Жареное Яйцо, Микоян Ветчина Московская, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, My Protein Протеин (Фисташка), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Активиа Натуральная, Barilla Макароны Отварные, Ермолино Зразы с Грибами. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Край Курая Катык 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Smart Formula Контроль Веса, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Приготовленный Сухой Нут. more...