|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 106.09g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Болгарский Перец, Denmax Брынза Болгарская, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Перекресток Авокадо, Простоквашино Сливки 10%, Тыквенный Суп, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lunch: Груши, Ризотто с Грибами, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: 365 Дней Молоко 1,5%, Atech Nutrition Казеин, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Горошек (Замороженный), Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Мандарины, Курага, Простоквашино Сливки 10%, 365 Дней Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2345 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Stretching (yoga) - 40 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 53 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|