|
ОПРОС: у вас есть знакомые, явно злоупотребляющие кофе, про которых можно сказать а) они уверены в себе и б) они заметно успешны в этой жизни? Я тут просто вычитал, роясь в дебрях Интернетов про серотонин, что высокий уровень дофамина снижает уровень серотонина и наоборот. А выработку дофамина стимулирует, например, кофеин или алкоголь. А в чем смысл стараться поддерживать 'правильный' (достаточный) уровень серотонина (читай: не превышать уровень дофамина)? Дело в том, что при достаточном уровне серотонина наступает сытость. При низком уровне серотонина, наоборот, человека тянет на углеводы и калорийную пищу. Кроме того, серотонин регулирует сон и настроение (серотонин = уверенность в себе и повышение либидо, дофамин = безудержная радость /эйфория). Несложно заметить, что люди склонные злоупотребить углям, конфетками и тортиками, не только часто жалуются на избыточный вес и частенько не слишком уверены в себе, но и часто страдают от расстройств сна. Пишут, что опыты на животных показали, что чем выше уровень серотонина, тем выше социальный ранг исследуемого животного. И наоборот: животные, стоящие внизу социальной лестницы, показывали стабильно низкий уровень серотонина. В противоположность: те, у кого высокий уровень дофамина и адреналина очень мотивированы что-то сделать (до тех пор, пока у них получается; если не получается - обычно впадают в ярость/гнев, что вряд ли способствует демонстрации лидерских качеств). Напрашивается вывод: меньше кофе/чая, больше выдержанного сыра и мяса индейки (ну и всего, где много триптофана), достаточное количество витамина В6 и магния. Или я всё неправильно понял? Тут не то что голову, тут всё попереломаешь, пока пытаешься разобраться в хитросплетениях нейромедиаторов... Читал тут (без пробелов): http://www.xliby.ru/ medicina/lekarstvennye_psihozy_ i_psihotomimeticheskie_ sredstva/p4.php https://www.aum.news/nauka /3786-izbytok-serotonina- mozhet-byt-ochen- vreden-dlya- organizma https://www.psychologos.ru/ articles/view/serotonin-dvoe- zn--gormon-svetloy- radosti-i-schastya
|
1 to 20 of 62
 Comments
Клевая тема. А сам-то кофеман?
10 Oct 18 by member: tana98nov
|
все никак не могу отказаться. даже стал явно злоупотреблять с кофеином в последнее время 😒
10 Oct 18 by member: Buhanov
|
Та же песня. Правда, не знаю, вторую чашку кофе в день можно ли назвать злоупотреблением?
10 Oct 18 by member: tana98nov
|
В статьях не встречалась инфа по объемам потребляемых напитков?
10 Oct 18 by member: tana98nov
|
статьи про уровень постоянный, не про кофе; но наталкивают на мысль задуматься. я сегодня чашек 10 ухандокал двойных эспессо и ещё хочу 😑😣😏
10 Oct 18 by member: Buhanov
|
Ну это точно многовато ) Может, найти другой допинг? :-)
10 Oct 18 by member: tana98nov
|
я не поняла, если я кофеман- я внизу социальной пирамиды или вверху?
10 Oct 18 by member: _Стройная
|
Сочи, в этом и вопрос: если злоупотребляешь, у тебя какое ощущение, что ты вверху, или внизу социальной лестницы? Чем больше мнений, тем более объективный будет анализ
10 Oct 18 by member: Buhanov
|
возможно 😊 но какой!? 😇 вот я задумался о своих знакомых, кто кофе каждый день помногу хлещет - ни одного действительно уверенного в себе человека не припоминаю...
10 Oct 18 by member: Buhanov
|
Как правило,детям кофе пить не разрешено,а становление личности начинается в раннем возрасте,без влияния кофе.Во где копать надо 😆
10 Oct 18 by member: niyra
|
Дети чем гормональный фон меняют?
10 Oct 18 by member: niyra
|
согласен про детей и становление характера, но тут две сложности: 1) на них опыты тоже обычно не ставят, поэтому и результатов исследований таких не встречал, и 2) у детей метаболизм отличается, в т.ч. и обмен нейромедиаторов и белков-трансмиттеров... а вот с другой стороны, 'в люди выбиваются' обычно уже после прыщавого возраста, когда даже самые последние бóтаны порой занимают строчки в Форбс.
Кстати, сегодня д.р. Дурова, и он на 9 месте в свои 34 года 🤔 Вот интересно, он кофе много пьёт?
10 Oct 18 by member: Buhanov
|
Кофеинум - кофеин,
Это - триметилксантин
В чистом виде получают
из какао, кофе, чая
Доза большая чем "деци"
возбуждает сильно сердце
Увеличивая в нём систолический объём.
Повышает диурез, возбуждает ЦНС!
("Деци" - 0,1 г.)
Вообщем - 1 Не обязательно пить именно кофе, чтобы ходить весь день под кофеином!)) ;) 2 ВСЕ люди, вообще все - пьют или чай или кофе или какао или едят шоколад!) 3 Не проще ли найти историческую личность, бывшую сильным лидером - Черчилля например или Че Гевару - и посмотреть не мешал ли им именно кофеин быть такими харизматичными, смелыми и умными??)) А заодно - как они строили свой день, как завоевывали авторитет и прокладывали свой путь к Успеху!)
10 Oct 18 by member: DPN15K
|
Уверенность в себе хороша в меру. Когда её слишком заметно - признак ограниченности, т .к. меньше знаешь - крепче спишь, наоборот, многие знания - многие печали. Кофе тут не при чём, думаю.
10 Oct 18 by member: Andyut
|
Тоже вспомнила двоих,которым упаковка кофе на пару дней всего.Слабые люди(физически тоже).
10 Oct 18 by member: niyra
|
Тогда уж русских вспоминать надо,чтоб менталитет и особенности воспитания,традиции и т.д не сбивали картинку.
10 Oct 18 by member: niyra
|
Для верности ещё найти людей,которые вообще ничем не «колются»,ни чаем,ни кофе,ни шоколадом и сравнить их.На всякий случай девственников😆
10 Oct 18 by member: niyra
|
Черчиль пил виски и кофе; но он (и все его известные родственники) страдал от аффективных расстройств... вставал ближе к полудню; его характеризовали как 'нетерпеливый, импульсивный и раздражительный, храбрый до неосторожности, беспредельно авторитарный... Источник: https://www.psyh.ru/chernyj-pes-cherchillya/'. Можно ли его назвать успешным? если, например, сравнить с Цукербергом или Гейтсом, которые не замечены, насколько мне известно, в кофемании или алкоголизме...
10 Oct 18 by member: Buhanov
|
Andyut, согласна. Лучше уж быть неуверенным в себе, чем чересчур уверенным, но немного не в себе. Сейчас столько дурацких тренингов, где людям внушают всякую дурь
10 Oct 18 by member: helen.shlykoff
|
Что касается вопроса, знаю успешных людей, любящих кофе
10 Oct 18 by member: helen.shlykoff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|