|
Катаюсь по городу, ем где придётся.💁♀️
|
3451 kcal
|
Fat: 157.38g | Prot: 98.52g | Carbs: 410.31g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сливки 10%, Зеленый Чай, Denmax Брынза Болгарская, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Перекресток Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тыквенный Суп, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Starbucks Карамельный Сироп, Starbucks Латте (Grande), Нектарин, Starbucks Маффин Черничный, Starbucks Морковный Торт. Dinner: Зеленый Чай, Магнит Слива. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Макдоналдс Фишролл, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Соус Сырный. more...
|
|
3241 kcal
|
Exercise:
Shopping - 10 minutes, Ironing - 4 minutes, Swimming (slow) - 1 hour, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 5 hours and 10 minutes, Resting - 9 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 46
 Comments
Тань,я просто балдею от тебя!) Класс
05 Aug 18 by member: olgaaa2007
|
05 Aug 18 by member: Оксана1408
|
вы мне напомнили солистку Roxette Мари Фредрикссон. Очень красивая, и харизматичная на фото
05 Aug 18 by member: zubarevaevgeniya
|
О! От Мари я тащусь! Она мне нравится!
05 Aug 18 by member: tabuga1
|
Таня, смотрю ты 58 цель поставила. а не мало это тебе,учитывая рост твой и возраст? я просто чую, что зря не послушалась и вовремя не остановилась в этом процессе
05 Aug 18 by member: olgaaa2007
|
Оля, да я не заморачиваюсь по весу теперь. Как стала себя комфортно чувствовать, так и успокоилась, худеется - хорошо, не -худеется - тоже ништяк. Лишь бы большего не набрать, поднаберу и тут же сброшу. Пока с января в одном диапазоне колыхаюсь. А 58 в принципе мне не мало. Меньше нельзя, это нижний предел. Мне по жизни, чтобы был прогресс, нужно всегда к чему-то стремиться. Вот и буду стремиться к этой цифре. Одно знаю точно - анорексия мне не грозит.
05 Aug 18 by member: tabuga1
|
05 Aug 18 by member: _Стройная
|
05 Aug 18 by member: оксана гаммершмидт
|
Хорошо.расскажи как ты нижнюю границу высчитала
05 Aug 18 by member: olgaaa2007
|
Да в интернете для моего роста норма ИМТ от 18,5 до 25. Значит минималный ИМТ 18,5 - это при весе 55,5 кг будет. Ну 55,5 кг это уже совсем дрыщь, вот я прикинула, что 58 кг будет предел. Все чисто интуитивно в пределах нормы.
05 Aug 18 by member: tabuga1
|
Короче для меня нормальный вес от 55,5 до 74,8. Выбирай любой, какой больше нравится.
05 Aug 18 by member: tabuga1
|
Пока жирка езе навалом, так что можно худеть.
05 Aug 18 by member: tabuga1
|
05 Aug 18 by member: Sota2004
|
05 Aug 18 by member: tabuga1
|
Девочка!) Просто девчонка))). Таня, супер👍
05 Aug 18 by member: Ivolgamos
|
05 Aug 18 by member: olgaaa2007
|
В местах раздачи горячего питания нуждающимся?
|
А кстати, чем питалась то?))
05 Aug 18 by member: olgaaa2007
|
Опоздала на бесплатную раздачу. Пришлось за свои жратву покупать.
05 Aug 18 by member: tabuga1
|
Оля, ну загляни в дневник за субботу. Только в обморок не падай, боюсь за твои слабые нервы😀
05 Aug 18 by member: tabuga1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|