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1467 kcal
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Fat: 33.21g | Prot: 91.60g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Kiwi, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Flocons d'avoine, Tofu Soyeux Doux, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Powdered Peanut Butter, Banane. Lunch: Melon, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Banane, Fruistar Myrtilles Sauvages, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Taillefine Fromage Blanc 0%, Suzi Wan Sauce Soja, Auchan Laitue Iceberg, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Aubergines Grillées, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Poivrons Rouges Doux, Courgette, Nouilles Japonaises Soba Cuites. Dinner: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Fruistar Myrtilles Sauvages, Taillefine Fromage Blanc 0%, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Concombre (avec Peau), Tomates Cerises, Blanc d'Oeuf, Amora Moutarde à l'ancienne, Soy Tofou Soyeux, Sunny Via Sirop d'agave, Bonduelle Feuille de Chêne, Soy Tofou Fumé, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Oignons, Carapelli Huile Olive Bio, Celnat Graines de Lin Brun, Myprotein Flocons d'avoine, Treblec Farine de Sarrasin, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). more...
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 Comments
bonjour
magnifique assiette !
comment réalises tu ta crêpe ?
merci
22 May 18 by member: lacad201511
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22 May 18 by member: Hanane68
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Petit déjeuner de ce matin c'était une omelette avec un œuf entier 3 blanc d'oeuf 60 g de tofu soyeux et 30 g de flocons d'avoine de la cannelle un peu de vanille j'ai tout mixer et j'ai fait mon omelette à la poêle je l'ai garni de 60 g de bananes très mûres et par-dessus j'ai rajouté des fruits rouges... non je ne suis pas en Belgique j'habite à bordeaux😃
22 May 18 by member: sissouetfifi
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C'est un très joli plat 😊
22 May 18 by member: Anjecovir
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22 May 18 by member: sissouetfifi
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Joliment présenté, c'est appétissant rien qu'à l'oeil 😉
22 May 18 by member: coco59000
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C’est quoi dans le mug ? Un caffe latte ? Sinon très appétissant
22 May 18 by member: chloe.brioul
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Dans ma grande tasse c'est du lait d'amande avec du café normal que je passe au blender et ça me fait de la mousse
22 May 18 by member: sissouetfifi
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