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Bonjour tout le monde! 👋🏻
Combien de temps dure généralement un palier? 😕
A partir de combien de temps doit-on se dire que des efforts supplémentaires sont nécessaires (plus de sport ou moins de calories)? 😱
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1663 kcal
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Fat: 90.31g | Prot: 76.49g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Mandarine, Carrefour Thé Vert à la Menthe , Mélange de Fruits Rouges, Tartine Croustillante Seigle & Sésame, Fromage Blanc 3%, Jambon de Dinde. Lunch: Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Tradilège Lardons Nature , Gigot d'Agneau, Crème Brûlée. Dinner: Mojito, Super U Pâte Feuilletée , Vinaigrette, Salade Verte, Blanc de Poulet, Auchan Mozzarella . more...
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1688 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
parfois presque deux mois et ca parait tres tres long mais paf tu perds 2kgs d'un coup et là tu es super contente :-) faut voir le bon coté :-P bon courage
17 May 18 by member: Benfufu
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Le corps est une machine qui a un cycle de 3 semaines. À confirmer selon la personne, mais je dirais qu'à moins de 3 semaines il n'y a pas assez de recul pour tirer des conclusions
17 May 18 by member: waouf
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Ok merci
Du coup si trois semaines après ça bouge pas, je serais plus sévère avec moi même 😤
17 May 18 by member: Felifufu
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