Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sandra_ pankova
Journal
sandra_ pankova's Journal
sandra_ pankova's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 18
Page:
1
2
3
4
Next
14 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.4 kg
9.5 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.1 kg a Week
13 May 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.7 kg
9.2 kg
4.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
11 May 2022
50 часов сухого голода.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.2 kg
8.7 kg
5.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.3 kg a Week
07 May 2022
Сегодня субботний читмил, но почти 3т кк....
Всё же перебор вышел🙄
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
7.4 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
04 May 2022
Заканчиваются 36 часов сухого голода,
Сегодня перехожу на воду. К вечеру на свежевыжатый сок, разбавленный водой😉
Девиз на май:
🚫🚱✖️ГОЛОДНЫЙ ВТОРНИК
(36 чвсов сухого голода без воды)
🥤СОЧНАЯ СРЕДА
(начинаю пить воду, с обеда разбавленные свежевыжатые соки)
🥨🍕🍨БЕСПЕЧНАЯ СУББОТА
(ем что захочется. Если захочется булку то булку, если захочется мясо, то мясо😉 и.т.д)
В остальное время вегетарианское меню 🥗🥑🍊🍋🥒🥬🥦🍅 с интервальным голоданием 16/8
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.5 kg
7.4 kg
6.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
sandra_ pankova's Weight History
View Complete History